Сахалинская спортшкола летних видов спорта проводит видеоуроки для всех желающих

Спортивная школа летних видов спорта им. заслуженного тренера РСФСР Э.М. Комнацкого запускает комплекс дистанционных видео-тренировок на время закрытия учреждения в целях предупреждения распространения короновирусной инфекции COVID-19.
Занятия проводятся как для воспитанников спортшколы, так и всех желающих. Проект реализуется в рамках движения «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни», инициированного Минспортом России в социальных сетях с хэштегами #тренируйсядома #спортнормажизни.
Первый блок тренировок посвящён группе начальной подготовки. В шестиминутном видеоролике тренер спортшколы Марина Чим показала комплекс круговой тренировки, направленный на общефизическую подготовку. О выполненных упражнениях воспитанники спортшколы будут отчитываться в своих историях в Instagram-аккаунтах.
В ближайшие дни свои блоки занятий представят и другие тренеры спортшколы. Они подготовят комплекс домашних тренировок для группы начальной подготовки, дошкольников, людей в возрасте 30-45 лет и других возрастных групп.
Планируется, что такие уроки будут проводится до 30 апреля. Отслеживать видеоролики можно в официальном Instagram-канале спортшколы по ссылке http://instagram.com/lvs65, а также в официальных аккаунтах социальных сетей министерства спорта Сахалинской области.